איך זה הגיוני?זה טוב והכל אבל איך?

אני יודעת שזה לא קשור אבל את יכולה לכתוב פה את התפריט שלך? פשוט אני מנסה לאכול בריא ולא יוצא לי

המשקל נעצר. ועל כל גרם תגידי תודה

אולי עדין שרפת יותר שומן ממה שהכנסת וירדת באחוז שומן לכי תדעי

שואל השאלה:
זה לא תפריט אני בכללי אוכלת מה שבאלי אבל זה מבוסס על דברים בריאים-
חביתה/ביצה וכמה שיותר חלבון (הלבן של הביצה,כלום קלוריות ומלא חלבונים)
חזה עוף
גבינות רזות
ירקות ופירות
דפי אורז או טורטיה מקמח מלא
כשבא משהו אחר אני כן אוכלת אבל במידה

שואל השאלה:
מזתומרת המשקל נעצר?הוא לא זה הקטע

שואל השאלה:
חחח לא זזתי בימים האלה אכלתי המון לא יכולתי לזוז

יש לך כנראה חילוף חומרים מהיר או וואטבר