מה אפשר לכתוב ביומן אישי

מה את עוברת כל יום.
אני כותבת 3 דברים טובים שקרו לי כל יום..
את יכולה סתם לכתוב

שואל השאלה:
תוכלי לפרט עוד קצת

אממ,
פשוט בוחרת 3 מקרים למשל: הלכתי לסרט, ראיתי סרט עם משפחה שלי, אני ואחותי צחקנו ביחד.
וכותבת את זה ביומן. לי אישית זה עוזר כי אני מתחילה לחשוב אופטימי. זה יכול להיות הדבר הכי קטן כמו אוכל שאכלת היום שאת אוהבת.

מחשבות שעלו לך במהלך היום, קשיים שאת מתמודדת איתם ורוצה לפרוק, חוויות שקרו לך ואת רוצה לשמר...