אני יצאתי בחודשיים האחרונים כל יום מהבית.הגעתי למצב שאם אני לא יוצאת אני נכנסת לדיכאון.להישאר היום בבית ולהתמודד עם זה?

שואל השאלה:
אבל אני יוצאת כל יום וברגע שאני נשארת בבית אני נכנסת לדיכאון אז אני צריכה יום אחד שיאפס אותי

שואל השאלה:
אני לא אוכל לצאת תמיד

שואל השאלה:
אני אסביר לך את הנקודה, אם אני לא יוצאת אני נכנסת לתסביכים וזה סתם מבאס אותי שהאושר שלי תלוי בזה שאני יוצאת, מבינה? אז אולי באמת עדיף יום אחד לנסות להתמודד עם זה ולהבין שלא יקרה לי כלום אם אני לא אצא מהבית, אני סתם מכניסה את עצמי לסרטים אבל יש לי הרבה דברים אחרים לעשות. כאילו היציאה זה הפיתוי ואני די צריכה לעמוד בפיתוי כדי לגרום לעצמי רגע להבין שאפשר גם להיות בבית והכל בסדר. מעין בלאנס כזה- כי היציאות באמת באות על חשבון הרבה דברים אחרים. (לימודים, משפחה וכדומה, דברים שעושים בבית.)

יש תקופות שאוהבים לצאת
אם בא לך-תצאי
לא בא לך- תדאגי בבית
לצאת זה כיף וגם להישאר עם עצמך זה לפעמים קצת מרגיע
מה שאת מרגישה לנכון
את לא צריכה דברים שיאפסו אותך