אני מתחיל להיכנס לעצב בלי שום סיבה, איך להמנע מהטמטום הזה שלי?

תדבר עם מישהו על זה או תעשה דברים שיעזרו לך להתגבר על זה

תנסה לשמוע שירים ולעשות דברים מצחיקים :)

לעשות משהו שעושה אותך שמח? אתמול נכנסתי לדיכי בגלל שאנחנו מתקרבים לסוף השנה, ואז הלכתי לקרוא והרגשתי טוב יותר