איך לא לשלשל כשמתרגשים? לפעמים יש מעי רגיז

מה?
לא לאכול יותר מדי סיבים אולי? חוץ מזה אם זה אמיתי זה בעיה בשליטה על הסוגרים, לכי לרופא