6 תשובות
כן
כן אם את אוכלת לפחות 1200 קלוריות בריאות בלי שומנים או פחמימות לפחות לא הרבה ומתמידה בכיף את יכולה להוריד 5 או 6 תלוי גם במשקל ההתחלתי
אם בא לך עזרה בקלוריות בתזונה או באימונים תשלחי לי הודעה
תבררי על גרעון קלורי
שואל השאלה:
אם אני אוכל בריא וארוץ?
אם אני אוכל בריא וארוץ?
אנונימית
תלוי גם בתזונה.