לעשות היום אימון של קלואי (שעה) או הליכה??

אני עשיתי השבוע מיום ראשון עד רביעי אימונים של קלואי (שעה כל יום, עשרים ושלוש דקות בטן, עשרים ושתיים דקות רגליים, 15 דקות שריפת שומן)
לעשות היום הליכה??
או לעשות עוד פעם את אותו אימון??

11 ביוני 2020, 14:42

אימוני כושר קלואי טינג אימון גופני בטן שטוחה תרגילים

3 תשובות

תעשי הליכה שיהיה קצת שונה

אכן זה אני

תעשי הליכה
תתני גם לגוף ולשרירים לנוח יום אחד
ותחזקי את הגוף בהליכה

חרא על מערכת החינוך

הליכה
תגווני קצת

byatch

באותו הנושא:

אני עושה את האימונים של קלואי ואני כבר ביום 18 ואני לא רואה שום שינוי,

באתגר של קלואי טינג ביום הראשון יש שתי אימונים שאני צריכה לעשות , המשך למטה

עשיתי היום הליכה של 3 קילומטר ועוד שתי אימונים של קלואי כמה שרפתי??

עשיתי כבר את האימון יום שני של קלואי היום (בערך בשלוש) אבל ממש משעמם לי ו...

זה האימון היחיד שצריך לעשות כל יום בשבועיים של האתגר 14 יום של קלואי?

באתגר של קלואי טינג צריך לעשות את אותו האימון במשך שבועיים או כל יום אימון אחר?

כמה קלוריות באימון של היום השלישי באתגר בטן של קלואי שורף??

התוכנית אימונים של קלואי , צריך לעשות סירטון אחד ביום?

איזה אימון של קלואי עדיף לעשות? אימון ה14 יום או האימון של ה25 יום בטן שטוחה?

באתגר שבועיים לבטן שטוחה של קלואי טינג יש יש יום הפסקה גם או שכל יום אימון?

נשאר לי עוד סירטון אחד של קלואי (מתוך 4) לאימון היום ואין לי ממש כוח, לוותר?