למה אני לא רואה בפגיעה עצמית(שהיא לא לחתוך ואם לחתןך אז קטן) דבר רע?

- העובדה שאת רואה פגיעה עצמית כשמהו עוזר רעה.
- העובדה שאת מפתחת תלות רעה.
- העובדה שאת עלולה להגדיל את הפגיעה רעה.
- העובדה שאת נפגעת רעה.
- העובדה שאת מרגישה צורך לפגוע בעצמך רעה.

תשיגי עזרה בבקשה.

פגיעה עצמית נחשבת כדבר רע כי אנחנו לא אמורים לפגוע בעצמנו,זה פשוט לא נכון.
אבל אני מבינה על מה את מדברת,כל אחד מוציא את הכאב שלו בדרך אחרת ולכל אחד זה נותן הרגשה שונה
אבל כן,מאמינה שצריך להמנע מזה כמה שיותר

שואל השאלה:
כאילו לא במטרה להתאבד אבל יש אנשים שלא מצליחים לפרוק בשום דרך אחרת

לפגוע בעצמך ברוב המקרים זו קריאה לצומת לב. חברות שלי שפגעו בעצמן פעם אמרו לי שזה לא באמת עזר להן וזה גם דיי בולשיט, זה לא יפתור את הבעיות שלכם.

זה גם רע

שואל השאלה:
לא אני לא עושה את זה בשביל צומי בגלל זה אני לא חותכת זה באמת עוזר לי כי אני לא יכןלה לבכות או לדבר

מוזמנת לשלוח לי הודעה בפרטי אם תרצי לדבר על זה לעומק

את יכולה לכתוב? לצייר? לנגן? משהו?

שואל השאלה:
עשיתי זאת^

שואל השאלה:
לא עוזר לי כי המוח עדיין חושב^

אתם סתם דוחפים את הבעיות שלכם לפינה והן חוזרות אליכם כל פעם מחדש.
אל תעשו את זה, הן רק ימשיכו לגדול ובסופו של דבר אתם כבר לא תרצו להתמודד איתן בכלל וחס וחלילה תהרגו את עצמכם
אל תתחילו עם זה בכלל. תפתרו את הבעיות שלכם אפילו אם זה כואב.

כשהצעתי את זה לא התכוונתי שתסיחי את הדעת בעזרת הדברים האלו, התכוונתי שתביעי את עצמך. כתבת שאת לא יכולה לבכות או לדבר.

שואל השאלה:
כן אני לא יכןלה זה קשה לי אני לא בכיתי כבר איזה חצי שנה כי זה מרגיש לי חולשה לעשות את זה כאילן אני חלשה

אני הייתי פוגעת בעצמי הרבה זמן וידעתי שזה לא טוב אבל זה יותר עזר לי מהזיק והאמת שהפסקתי בעיקר בגלל לחץ מההורים ועם הזמן נעלם לי (רוב) הרצון לעשות את זה. בעיקרון למרות שזה יכול לגרום לך להרגיש טוב ולעזור לפרוק זה לא טוב כי את פוגעת בעצמך וגם אם את לא מתכוונת להתאבד זה יכול להידרדר, להזדהם או פשוט להשאיר כל מיני צלקות. זאת לא באמת דרך בריאה להתמודד עם דברים ולמרות שזה כרגע עוזר לך עדיף לך למצוא דרך אחרת לפרוק בה ולהשתמש בה. אני ממש ממליצה לך לנסות לדבר על זה עם מישהו (אני הייתי ממש סגורה ולא דיברתי עם אף אחד ורק להיפתח לאנשים גרם לי פחות לרצות לפגוע בעצמי).

כי את לא מבינה את ההשלכות הפסיכולוגיות שיהיו לזה אחרכ

המשטרה בדרך

היי אהובה❤
פגיעה עצמית זה דבר רע. זה פשוט סותר את כל משהותנו משחר ההיסטוריה-לשרוד! אנחנו נועדנו כדי לראות את היום הבא ולהישאר בחיים. אני יודעת שאולי פגיעה עצמית יכולה להרגיש טוב, בריחה מהמציאות, הכאב על הגוף שיעלים לזמן מה את הכאב הנפשי. אבל לטווח הארוך זה יכול לפגוע בך, לדרדר עוד יותר את המצב הנפשי ועם זה, גם את המצב הפיזי.
בבקשה אהובה אל תפגעי בעצמך, להוציא את כל התסכול על הגוף שלך. תפני למישהו, כל אחד לפרוק עליו. אם את יכולה אדם מקצועי מאוד יעזור. זה לא מאוחר לפנות לעזרה.
בהצלחה אהובה❤

יקרה בבקשה תפני לעזרה מקצועית, אל תפגעי בעצמך, זה לא באמת עוזר לך

שואל השאלה:
תודה לכם כןלם❤

אנונימית יקרה,

נשמע שאת נמצאת בקונפליקט לא פשוט.. מצד אחד אני שומע את הרצון שלך לשליטה.. להיות מסוגלת להקל על העצב והמועקה בעזרת כאב פיזי מנוהל, אך מהצד השני אני שומע גם את הדאגה בקולך, ואת החשש מפני הנזק שעלול להיגרם לגוף שלך..

נדמה שאת לא מוכנה להיות חשופה מול אנשים אחרים, אולי חוששת שיסתכלו עלייך באופן אחר..
מוכרח לחזק את מה שאמרו כאן אחרים, חשוב שלא תישארי לבד עם הכאב והקושי.

עבור רגעים בהם את מרגישה שאינך מסוגלת עוד, אני רוצה להזמין אותך אלינו לצ'אט של עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) בה אני מתנדב, שם תוכלי להתכתב עם אחד מהמתנדבים שלנו ולשתף במה שעובר עליך באופן אישי ואנונימי לחלוטין.

הקישור שמצורף למטה יביא אותך לעמוד הכניסה לצ'אט בו מופיעות גם שעות הפעילות.

שלך,
מתנדב סה"ר