מה אני יכולה לעשות חוץ מלהיות בטלפון?

לקום, להתקלח להתרענן.. לצאת להליכה לסדר תבית .. לתקשר עם בני המשפחה שלך
להיפגש עם חברים, להכין אוכל טעים

תרגילי עיניים. זה יעזור לך להרגיש יותר טוב. אולי לכתוב משהו משלך, לבשל, לצייר גם

אולי אפילו לצבוע מנדלה, לעשות רשימת to do list, אולי אפילו סתם לחלום בהקיץ

לעשות שיעורים אפילו. לפתור תשבצים חח. כל מה שיעסיק אותך

גם יש אפליקציות שמודדות כמה זמן את לא נמצאת בטלפון ויש משחק כזה בשביל לא להכנס לניד. נניח פרח שגדל או משהו