חשבתי על זה ומה יקרה אם אני אוכל רק דפי אורז ממולאים לדוגמא ספרינג רול עם חזה עוף או בורקס דפי אורז כאילו תפריט המבוסס

שואל השאלה:
יש בכל דף אורז שש קלוריות אז למה שאני לא ארד הרבה

שואל השאלה:
אם אני אמלא אותם בירקות

זה קשה להגיד בכזאת כלליות
כי אם תאכלי מזה הרבה לא תרדי במשקל
אבל הגיוני שכן

תלוי בסך הקלורי היומי
אבל כנראה שאת תגיעי לחוסרים בויטמינים ומינרלים

יש בדף אורז שש קלוריות אבל בכף שמן 90 קלוריות :)
וכל מלפפון זה 15 קלוריות שתדעי
גמבה זה 30-60 ועגבנייה ממוצעת זה 20-30