15 תשובות
לשמוע שירים לעשן סיגירה ופשוט להיות ברוגע
תשמעי שירים זה עוזר לברוח מהמציאות לכמה זמן
תעצמי עיניים תשבי ותנשמי 10 פעמים מרגיע וגורם להפסיק לחשוב (לפחות לי )
מבינה אותך, תנסי להרגע ולשמוע שירים שאת אוהבת כדי להתנתק מהמחשבות שלך
כשאת מנסה לא לחשוב, את חושבת על לא לחשוב. תעסיקי את עצמך במשהו ולא תשימי לב.
שואל השאלה:
אני פשוט מרגישה כאילו באופן מטאפורי יש ציפורניים שפשוט מגרדות לי את המוח ואני לא מצליחה להפסיק את זה
אני פשוט מרגישה כאילו באופן מטאפורי יש ציפורניים שפשוט מגרדות לי את המוח ואני לא מצליחה להפסיק את זה
מוזיקה מרגיעה
ממליצה לך לעשות מה שכתבתי, גם לי יש רגעים כאלו
שואל השאלה:
אני ברמה עכשיו שאפילו לא בא לי לשמוע מוזיקה ולשמוע מוזיקה כדי לברוח מדברים זה די הקטע שלי
אני ברמה עכשיו שאפילו לא בא לי לשמוע מוזיקה ולשמוע מוזיקה כדי לברוח מדברים זה די הקטע שלי
שירים?
פשוט תשימי את השירים שאת אוהבת ותעצמי עיניים קצת
אני מכיר את זה מקרוב
בשביל להעביר את זה הייתי שומע שירים
מתקלח עם שירים מרגיעים
משחק במחשב
עובד
עושה עם עצמי משהו
מעשן סיגריות
אבל מה שעזר לי הכי הרבה זה דימיון מודרך
תוך שלוש פעמים שעשיתי את זה הרגשתי שנולדי מחדש בלי יותר מידי מחשבות
דרך אגב זה היה לי תקופה המחשבות האלה איזה חודש חודשיים משהו כזה
בשביל להעביר את זה הייתי שומע שירים
מתקלח עם שירים מרגיעים
משחק במחשב
עובד
עושה עם עצמי משהו
מעשן סיגריות
אבל מה שעזר לי הכי הרבה זה דימיון מודרך
תוך שלוש פעמים שעשיתי את זה הרגשתי שנולדי מחדש בלי יותר מידי מחשבות
דרך אגב זה היה לי תקופה המחשבות האלה איזה חודש חודשיים משהו כזה
גם אני ככה.. פשוט תנסי לדבר עם אנשים ולראות סדרות ולהפגש עם חברים..
בכל מקראה אם תרצי אשמח לדבר איתך :)
שואל השאלה:
תודה לכולם זה עבר 3>
תודה לכולם זה עבר 3>