למה דברים עצובים לי בטירוף ופוגעים בי בלילה ובמהלך יום ממש לא אכפת לי מהם?

זה תמיד קורה
ביום עסוקים בשגרה, אנשים סביבך..
ובלילה כולם ישנים, זו רק את עם עצמך והמחשבות באות כשנמצאים לבד בדרך כלל

לדעתי זה כי במהלך היום יש עוד הרבה דברים שמעסיקים אותי ומסיחים את הדעת אז אולי אני פחות אשים לב למשו שמעציב אותי, ואז בלילה אני לבד עם המחשבות אז הכל יותר כואב, ככה זה אצלי, אולי גם אצלך.

שואל השאלה:
לא יודעת אתמול בערב משהו ממש העציב אותי וכל היום חשבתי על זה אבל זה לא נגע בי והייתי סבבה עם זה, ועכשיו אני עצובה שוב. והייתי לבד רוב היום

אני לגמרי כזאת,
במהלך היום מלא דברים מעסיקים אותנו ואנחנו לא שמים לב לבעיות ולדברים שמטרידים אותנו.
בלילה לפני שהולכים לישון שיש לנו יותר זמן לחשוב, זה מתחיל להציק לנו תנסי לחשוב על דברים יותר חיובים ודברים שמשמחים אותך.

בלילה את עסוקה בדרך כלל בחישוב על הדברים שאת עברת ביום או בזמן אחר
וכשאת לבד יש לך פתאום זמן חשיבה כזה עם עצמך
זה קורה מלא וגם הרבה פעמים ביום כשאת עסוקה באחרים את לא עם עצמך ויותר בכיוון של להיות עם אחרים
תנסי לחשוב על הדברים הטובים שיש לך ולחפש את הדברים הטובים שיצאו מהדברים הפחות טובים גם
מקווה שזה יעזור