החיים שלי? החיים שלי מתפרקים לי בידיים כולם שונאים אותי אנשים מאכזבים אותי כל יום מחדש ורק השאלות האלה צצות לי בראש

הכל טוב

אל תוותרי, אל תיכנעי, את שווה ויכולה להיות מאושרת

מה קרה תפרטי יותר רק אל תפגעי בעצמך

שואל השאלה:
למה לא מה יש לי כבר להפסיד

אל תפגעי בעצמך, את לא צריכה להעניש את עצמך על שום דבר, את הזכות להיות מאושרת, את עצמך, את לא צריכה לפגוע בעצמך, פגיעה עצמית אינה עוזרת להרגשה טובה יותר, את עלולה להתמכר לזה, וזה לא מגיע לך לסבול . תעזרי לעצמך.

הי שורדת יקרה

יכול רק לשער לעצמי כמה את מרגישה חסרת כוחות, מתוסכלת ובודדה...

שומע מדברייך כמה את שחוקה מהניסיונות להתמודד עם גלי הכאב והצער שמציפים ומערערים אותך ולא נותנים לך למצוא מקום בטוח שבו תוכלי לעצור רגע ולקחת נשימה...

נראה שיחד עם המחשבות והשאלות שמתרוצצות בראש ולא מרפות, את מרגישה שאין על מי לסמוך ושאין מי שיוכל לראות, לקבל ולהבין באמת...

יקרה, שומע את הצורך שלך ביציבות וביטחון... למצוא תשובות שאולי יעזרו לך להחזיר את השליטה לחייך...

ובתוך הסערה ותחושת חוסר האונים, רוצה להגיד לך שזה לא מובן מאליו שכתבת, שיתפת ושמצאת את הכוחות לעשות זאת... ואולי מהמקום הזה, תוכלי לשתף אדם קרוב שאת מרגישה בטוחה לצידו שיוכל להקל מעט מהעומס שאת סוחבת...

חשוב לי להגיד לך שאת לא צריכה להתמודד עם זה לבד...

רוצה להזמין אותך לצ'אט של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) בצ'אט נוכל להקשיב ולהבין יותר, לנסות לתמוך ואולי לחשוב גם על דרכי סיוע נוספות שיוכלו להקל עליך. אפשר להתחבר גם מהנייד

תבואי, ננסה למצוא כוחות... ביחד

שלך,
מתנדב בסה"ר