לכאלו שאולי קצת קצת מבינים ברפואה

יש לי נפיחות של עצם בברך כבר שנה
האם אני צריך לשים על הנפיחות משהו קר או משהו חם
כי נדמה לי ששמעתי שקר צריך לשים בהתחלה כאילו ממש אחרי שניהיה נפוח
אבל מצד שני אומרים שחם לא טוב
אז מי שהיה לו את זה או נפיחות ממושכת ויודע מה לעשות
שיכתוב לי בבקשה