תשובה אחת
באימון עצמו? זה סימן חד משמעי שהמשקולות כבדות מדי
תוריד בדחיפות
תוריד בדחיפות
באותו הנושא:
זה בגלל המאמץ באימון או בגלל שאני לא עושה את זה כמו שצריך?
אני מתאמן בחדר כושר כבר חודשיים אבל יש את הפעמים האלה אחרי אימון שזה כואב בידיים בקטע שאני לא יכול ליישר אותם כרגיל.
2 ביוני 2020, 22:45