היה לי יום חרא איך להתעודד וללכת לישון בהרגשה טובה?

לשמוע מוזיקה או לראות סדרה שאת אוהבת
ואם את רוצה לדבר אני פה :)

מוזיקה ממש עוזר

לראות סרט טוב עם שתייה ופופקורן ולעשות מקלחת טובה

נטפליקס

תשמעי שירים שאת אוהבת או סרט מצחיק

לאכול דברים טעימים עם סרט מצחיק תמיד משפר את המצב רוח

בנוסף למה שכתבו גם לדבר עם חברות זה יעזור, כאלה שאת יכולה להיות איתן את ושכיף לך איתן, את יכולה לדבר איתן על מה שעושה אותך מבואסת ואני בטוחה שהן ינסו הכי להרים לך
עדיף בשיחת וידאו אבל מה שבא לך