איך זה לדיאטה ? בבקשה תעזרו

לא הבנתי
איך גם צהריים וגם פסטה עם קציצוץ

אוראו להוריד ולהוריד או קורנפלקס או שוגי , אי אפשר את שניהם
תקחי את האחד שיש בו יותר סיבים לפי דעתי

סוד365

לדעתי זה הרבה , במקום אוראו 200 קלוריות את יכולה לאכול ארטיק דיאט ב10 קלוריות וזה ממש טעים ומשביע...
ובארוחת בוקר במקום קורונפלקס אפשר לאכול דברים כמו חביתה סלט ולחם ולהגיע לאותו קלוריות...

Y

Yolop

אין לך בכלל ירקות ופירות בתפריט, ממליצה לך במקום השוגי והאוריאו לשים לך פרי/ירק..
ועדיף לא לאכול בצק בערב אז במקום הבייגל את יכולה לעשות פרי/סלט או כמה אגוזים..

א

אֵיךְ קוֹרְאִים לִי?

אני יועץ ץזונה מוזמנת לפנות

כ

כינויישן

שואל השאלה:
אני אכתוב לך מחר או מחרתיים ^^

אנונימית