אשמח אם תיכנסו ותעזרו:) קשור קצת לספורט..

אז תקשיבו יש לי מתוך גנים שרירי בטן ובכללי גוף יחסית מחוטב ורזה כזה (איך להסביר את זה?) ואני באמת לא מנסה להשתחצן,בקיצור אז נכון שיש לי שרירי בטן וגם יחסית שרירים שנראים טוב בידיים גם אבל החוזק שלי לא משהו וזה קצת מעצבן כי נגיד אם אני מנסה לעשות שריר ברגל אני לא מצליחה,ואם נגיד ביד אז זה כן נראה שיש פס כזה של וואו אבל שמרגישים זה הרבה פחות..
אני יודעת גם שאני תת משקל ואני צריכה להעלות עוד 5 קילו פלוס מינוס,אבל בשבילי כל עוד אני מרגישה טוב ובנוח עם עצמי אז אני לא צריכה להעלות אני להוריד,אני מקשיבה גם לגוף שלי,אם אני רעבה אני אוכלת אם באלי סתם עכשיו להשמין 7 קילו אני אעשה את זה,אני יודעת מה אני עושה,ואני גם אוכלת מלא אבל אני לא ממש משמינה..
אז בקיצור אני רוצה שהגוף שלי יהיה חזק כמו שהוא נראה חזק..
אז באלי לעשות כושר *בבית* וכאלה,מה אני יכולה לעשות?
קלואי טינג? אפליקציות? (תגידו איזו)..
גם כל טיפ שיש לכם אשמח לעצה..

תודה רבה!