פעם ראשונה בחיים שלי שאני בוכה מחוסר ביטחון

זה יפה.
בכל מקרה, זה דבר שאת יכולה לשנות.
אם את לא אוהבת את עצמך בגלל הסיבה הזאת, תנסי ללכת לקבוצות של ירידה במשקל כמו חלי ממן ותתחילי לרדת.

אני חושבת שאת צריכה לעשות סוויץ במוח ואם את חושבת שאת שמנה ורוצה שינוי תתחילי לעשות שינוי של ירידה במשקל
אומרת לך בתור מישהי שמנה שגם בתהליך כזה וגם בכתה על הקטע שהיא שמנה אני לא מתה על הגוף שלי אבל אני כן מחפשת את היתרונות שיש בו ואת החברים שגורמים לי להרגיש בנוח איתו

אני כל כך מבינה אותך באמת❤
למדתי שאם אגיד לעצמי מילים לא טובות זה מה שאחשוב בסופו של דבר וזה מה שיביא אותי לתחתית שוב ושוב.
יש הבדל בין מה שאת חושבת לבין מה שאת אומרת לעצמך.
תחמיאי לעצמך, בסופו של דבר זאת את, הגוף שלך ישאר וילך איתך לכל מקום, אז תאהבי אותו,כי הוא אוהב אותך❤