2 תשובות
אני הייתי מתחיל במתח
אם בא לך אבל לא חייב
באותו הנושא:
אם אני עושה אימון שכולל 2 סוגים של סקוואטים, מתח, שכיבות שמיכה, ומשקולות ליד קדמית כדאי להתחיל תמיד בסקוואטים?
1 ביוני 2020, 00:18