4 תשובות
זה לא נורא
זה מעולה אפילו
סףורט ממש יעזור לך,
כאב זה נורמלי שקצת לא יהיה נעים אבל כל הכבוד לך
סףורט ממש יעזור לך,
כאב זה נורמלי שקצת לא יהיה נעים אבל כל הכבוד לך
זה דווקא ממש טוב ובריא
להפך!! פעילות גופנית בזמן מחזור זה מעולה ובריא!!
לגבי הכאב, תעשי תרגילי שחרור ותנוחי קצת, תנסי לעסות את המקום שכואב ואם זה כאב כללי תנוחי
לגבי הכאב, תעשי תרגילי שחרור ותנוחי קצת, תנסי לעסות את המקום שכואב ואם זה כאב כללי תנוחי
באותו הנושא: