4 תשובות
זה לא נורא
זה מעולה אפילו
סףורט ממש יעזור לך,
כאב זה נורמלי שקצת לא יהיה נעים אבל כל הכבוד לך
סףורט ממש יעזור לך,
כאב זה נורמלי שקצת לא יהיה נעים אבל כל הכבוד לך
להפך!! פעילות גופנית בזמן מחזור זה מעולה ובריא!!
לגבי הכאב, תעשי תרגילי שחרור ותנוחי קצת, תנסי לעסות את המקום שכואב ואם זה כאב כללי תנוחי
לגבי הכאב, תעשי תרגילי שחרור ותנוחי קצת, תנסי לעסות את המקום שכואב ואם זה כאב כללי תנוחי
זה דווקא ממש טוב ובריא
באותו הנושא: