תכלס, איך באמת מתחילים תהליך לביטחון עצמי?

מבינים שאת חיה עם עצמך עד שתמותי

מתחילים לאהוב את הדברים בעצמך.

את פשוט מבינה שאת זאת שהולכת לחיות עם עצמך במשך כל יום לאורך כל החיים ואין לך מה לבזבז את זה על שנאה כי בסופו של דבר יש לך רק את עצמך גם אם יש מסביבך אנשים ואת צריכה לדעת להרים לעצמך ולאהוב את עצמך בלי אישור של אחרים

תסתכלי במראה ותחייכי. תפסיקי להגיד על עצמך דברים רעים, אפילו לא "יואו איזה סתומה אני". תתנהגי כאילו יש לך ביטחון עד שבאמת יהיה לך.
fake it until you make it

תתנהגי כאילו יש לך ויבוא לך טבעי