שאלה דחוף פליז תענו

את לא חייבת, אם את לא מרגישה טוב יום אחד בלי לעשות לא יהרוס את כל הדיאטה

שואל השאלה:
אם אני יאכל לפני קצת משהו קטן זה יעזור

שואל השאלה:
אבל אני חייבת זה רק הליכה מהירה

לא להתאמן. אל תקשי על הגוף שלך ככה , את צריכה לאכול בצורה בריאה ולא להגזים עם הדיאטה כי בסופו של דבר היא יכולה להזיק לך לגוף