קבן יכול לעזור לי?

הגעתי למצב שכשאני בבית אני רק חושבת על יום ראשון לחזור לצבא ועולות לי דמעות. אני לא מתחברת לתפקיד בכלל אבל זה לא מה שקשה לי בו, קשה לי הקטע של להיות שם כל הזמן ולתקשר עם אנשים, אני חייבת זמן לעצמי לבד ואין לי וזה הורג אותי. וגם אין לי חדר קבוע כי אין מקום כרגע וקשה לי להיות עם בנות זרות כרגע אני עושה 11/3 זמנית אבל אחכ זה יהיה שלישים (לסגור כל שבת שלישית). ותהיתי אם ללכת לקפס יכול לעזור לי ? או שזה יסבך אותי יותר מידי?
מה הוא יכול לתת לי בעיקרון
אני בתפקיד שהוא עד 10 בלילה כל יום ואני לא רוצה יומיות, אבל לפחות כמה ימים בבית ובלי לסגור שבת