5 תשובות
יש שיטה ממש טובה:

לשתות חצי ליטר מים על קיבה ריקה (כשאת קמה בבוקר)

לחכות חצי שעה

לאכול

זה ממש עוזר
לשתות המון מים לשים מסיכה, פילינג, סבון, מיסט, סרום, קרם לחות וקרם הגנה
לשטוף פנים כל בוקר וערב ולנקות אותו כמו שצריך.
הרבה פילינג
ומסכות לחות
אבל מחברות טובות ולא מ wow נגיד

ותימנעי משוקולד זה עושה חצקונים חח
שתי ליטר וחצי ביום