7 תשובות
אני עונה על השאלה השנייה שלך
זה הורס את הכבד בעיקר.. ינות יותר משמינות מבירה
כן, בכוס חד פעמית שקופה קטנה של וודקה יש כ200 קל'
נתחשב בעובדה שאנחנו שותים יותר מזה
נתחשב גם בעובדה שאנחנו מערבבים את זה עם מיצים והרי לך חגיגת קלוריות ..
בנוסף לכך שצריכת אלכוהול מוגברת עלולה לטווח הארוך להשפיע על תפקודי הכבד, שאחראי על סילוק רעלים מהגוף שלנו, תהליך חיוני לדיאטה והגענו למסקנה שאפשר להסתפק בכוס אחת פעם בשבוע כשיוצאים לסופ"ש, אבל רצוי רק אחת, ו.. אולי לפעמים לנסות להנות במסיבה בלי אלכוהול בכלל;)
נתחשב בעובדה שאנחנו שותים יותר מזה
נתחשב גם בעובדה שאנחנו מערבבים את זה עם מיצים והרי לך חגיגת קלוריות ..
בנוסף לכך שצריכת אלכוהול מוגברת עלולה לטווח הארוך להשפיע על תפקודי הכבד, שאחראי על סילוק רעלים מהגוף שלנו, תהליך חיוני לדיאטה והגענו למסקנה שאפשר להסתפק בכוס אחת פעם בשבוע כשיוצאים לסופ"ש, אבל רצוי רק אחת, ו.. אולי לפעמים לנסות להנות במסיבה בלי אלכוהול בכלל;)
אנונימית
טכנית, ביין יש יותר קלוריות מבבירה, אבל היות וריכוז האלכוהול בבירה נמוך במידה משמעותית זה מאפשר צריכה גדולה יותר של בירה ולכן גם יותר משמין בדיעבד. אלכוהול עושה נזקים למוח במידה וזו צריכה מרובה בגיל צעיר, עושה נזקים לכבד ויכול להוביל למוות בצריכה מופרזת. בקשר לדיאטה, זה יהרוס לך את הדיאטה אם תשתה בהפרזה, אבל לשתות כוס אחת של יין אדום בכל יום זה בריא (כמובן, תלוי ברמת הסיבולת שלך ובכמות שגורמת לך להשתכר) משום שזה מרחיב את העורקים ובכך מונע קרישות דם בעתיד
אה, וכמובן שאת צריכה להיות בגיל החוקי לשתייה
באלכוהול יש הרבה קלוריות הייתי מפחיתה בזה בתקופת דיאטה