איך להישאר ערה מעכשיו עד תשע בערב ?

שואל השאלה:
אממ נהרסו לי השעות שינה ואני מנסה לסדר אותן...

אז לא לסדר ככה
פשוט עכשיו תלכי לישון עד שמונה

שואל השאלה:
איך אני אלך לישון אם עכשיו התעוררתי?!!! אני לא עייפה !

ואו אז השעות שלך ממש נדפקו
תנסי עכשיו אולי לעשות טיפה כושר ולהתעייף או פשוט ליהות במיטה
אבל להשאר ערה עד 9 זה ממש קשה
תנסי לסדר את השעות שלך יותר לאט ובהדרגה

מאחלת לך הרבה הצלחה

לא לישון

קפה שחור מניסיון

לא יודעת אני שואלת בעצמי איך