מאכלים שעוזרים בגביהה

מכילי חלבון

לא יודע לי על מאכלים מסויימים אבל העיקר זה לאכול טוב עם הרבה ויטמינים ולידון מוקדם זה חשוב

לא יודעת מאכלים טבל תנסה מתיחות ומתח זה ממש עוזר תבדוק ביוטיוב בדוק יש שם כמה

מה שעוזר לגביהה זה שינה מרובה, אבל הנה קישור שיכול לעזור לך