אני ביישנית ממש-לכל מקום שאני הולכת יש לי את התחושה שמסתכלים עליי ושופטים אותי ואני לא מבינהלמה..איך להעיף תתחושה הזאת?

את צריכה להכניס לעצמך למחשבה את העובדה שמה שהם חושבים לא אמור להזיז לך. תעבדי חזק על הביטחון העצמי

שואל השאלה:
אני לא עברתי בריונות כלשהי ... אבל אני פשוט מרגישה שכולם מתעסקים בי ובוחנים את איך שאני מתלבשת ונראת.. הרבה אומרים לי שאני יפה ומסתכלים עליי ואני יודעת זה לא משהו רע אבל זה לא הכי נעים כי אני מרגישה שבוחנים אותי ומפחדת לעשות דברים בגלל זה

שואל השאלה:
אבל לא תמיד לאנשים לא אכפת ..

קודם את צריכה להבין שלאנשים לא אכפת ממך, אז מה זה משנה מה הם חושבים או אם הם חושבים..
דבר שני, אז מה אם חושבים שאת מוזרה או לא יודעת מה הם חושבים, מה כבר יקרה לך, את לא תפגשי איתם יותר בחיים, חוץ מזה חיים פעם אחת