יורד לי דם מהאף!!! מה אפשר לעשות?

תשימי נייר

לקחת נייר ולנגב עם נייר ואחר כך להשים קרח

שימי נייר ותרימי את הראש

תשימי נייר בתוך האף שייספג

ממש לא להטות את הראש אחורה!! כולם עושים את זה אבל זו ממש לא הדרך לעצור את הדימום...
את צריכה ללחוץ ולהחזיק בעדינות בגשר של האף (באיזור מתחת לעיניים) כדי שהדימום ייפסק ואת יכולה לשים נייר או תחבושת אם יש לך כדי לספוג את הדימום