אני במצב נפשי רע עם כאבי מחזור רצחניים והחום הזה שלוקח לי את האנרגיה

תתקלחי עם מים פושרים. מקלחת עוזרת לי להעביר את תחושת האיכסה של המחזור ומקלחת עם מים פושרים מקררת.
ואם יש מזגן אז זה גם עוזר.

אל תלכי לבית ספר מחר, תנוחי בבית