אין לי ביטחון עצמי .... תכנסו בבקשה

אני ממש רוצה שיהיה לי ביטחון עצמי אבל אני כל הזמן מתביישת אם זה ריקוד או לדבר מול הרבה אנשים נגיד אתמול היה לי חוג ואני מתביישת לרקוד מול כולם אבל בבית לבד אני רוקדת מלא מלא מלא מלא לבד ואני מקנאה בכל אלה שרוקדות ולא מתביישות בבקשה תעזרו לי אני רוצה שתגידי מה אני יכולה לעשות כדי שיעלה הביטחון העצמי שלי