6 תשובות
להוריד שומן באופן כללי....
להרזות (?)
תמיד זה לאכול בריא ואימונים אין עוד דרך נורמלית לעשות את זה
יש אימונים מיוחדים שמחטבים ירכיים. תכנסי ליטיוב ויהיה לך המון הצעות
שואל השאלה:
כמה זמן ריצה הכי מועילה להרזות ביריכיים? לרוץ כל יום?
כמה זמן ריצה הכי מועילה להרזות ביריכיים? לרוץ כל יום?
אנונימית
תעשי ריצות ותאכלי בריא