מישהו יכול בבקשה להסביר לי איך זה בדיוק אמור לעבוד כשיש אימון כל יום ואני לא מתכוונת לחפוף כל יום??

ואללה שאלה טובה

תקשיבי סיפור חיי אבל אין מה לעשות אני עושה יום לא יום כן כי זה פשוט מזיק ברמות לסוגי שיער מסויים ההיתי בקורס כזה של שיער בקיצור אני אומרת לך אל תחפפי כל יום למרות שאני לא יודעת מה הסוג שיער שלך אבל רוב הסוגים עדיף ורצוי מאוד לא לחפוף כל יום מהמון סיבות בקיצור מה שאני עושה זה פשוט שמה מים כזה במקומות שאני מזיעה מה אני אעשה..

שואל השאלה:
תודה לך!❤ אני יודעת שרצוי לא לחפוף כל יום אבל זה ממש מקשה. זה גם מוריד מהמוטיבציה לאימונים בטירוף

לא אמורים לעשוצ אימון כל יום תחלקי את זה ליום כן יום לא

בכללי לא אמורים לעשות כול יום.
אסור לעבוד על אותו שריר כול יום צריך לתת לו יום להחלים ולהיבנות.
אני נגיד מתאמנת יום כן יום לא (משתדלת לפחות, לפעמים זה גולש ליומיים לא)

אז אל תתאמני כל יום . אי אפשר ריח מסריח מהשיער ובמיוחד בקיץ

שואל השאלה:
^כן אני יודעת שעדיף לא להתאמן כל יום, אבל אני עושה את האתגר של קלואי טינג (חחח עכשיו כולם ישנאו אותי ויתנשאו) ונשאר לי עוד ממש קצת זמן. אחר כך אני אתחיל לעשות אימונים אחרים יותר (אני פשוט ממש מרגישה שאני חייבת לסיים עם זה כבר כי התחלתי. אני מרגישה שאם אני לא אסיים את זה עכשיו כל המוטיבציה שלי תרד וזה, כי אני כבר ממש קרובה לסיום וזה ממש יבאס אותי אם אני לא אגמור עם זה).