שתיתי בלי לשים לב 6 פחיות xl מה יכול לקרות לי (לא ספאם)

תשתה מלא מים לדלל את זה
תעשה מקלחת חמה
אל תשתה תה/קפה בשבוע הקרוב
תאכל פחמימות

תישאר ער כל הלילה