חברות שלי רוצות שנעשה אתגר 30 יום ספורט..

17 תשובות

שואל השאלה:
לא הבנתי

I'm a princess

אני מתהה

. א נ ו נ י מ ת .

תקשיבי זה לא קשור לגיל לא ממש ההנתי למה את חושבת שאת לא יכולה כי את קטנה

. א נ ו נ י מ ת .

שואל השאלה:
13*

I'm a princess

אתן ממש קטנות בשביל זה אני חושבת כאילו אין מה לעשות...

אנונימית

שואל השאלה:
אוקיי תודה

I'm a princess

מה למה שלא תעשי ספורט כי "את קטנה מידי" חח זה מטומטם תקשיבי את לא קטנה ולעשות ספורט זה חשוב

. א נ ו נ י מ ת .

קודם כל שניצל זה מאוד בריא! נכון שיש פירורי לחם אבל זה לא הופך אותו ללא בריא:) את הפתיתים את יכולה להחליף באורז.
את יכולה לאכול חביתה או צלחת קורנפלקס קטנה אבל קונפלקס מדגנים מלאים או סוג אחר בריא ולא משוקולד.
את יכולה להכין לך סלט פירות קטן
ולגבי הספורט אתן יכולות לבחור בגוגל תוכנית למתחילים, ככה זה יהיה תרגילים קלים.
תעשו אפילו קפיצה בדלגית וכאלה דברים שמתאימים לכן גם מבחינת כיף
זה דווקא הגיל הכי טוב להתחיל בו, כשהשרירים והעצמות חזקים והגוף חזק וכל מה שנשאר זה לשמר את התוצאות..
אחר כך כשמתבגרים ככל שמתחילים מאוחר יותר זה פחות קל.

אנונימית

שואל השאלה:
כול פעם שאני רואה שוקולד או משהו טעים אני רוצה

I'm a princess

ברור שספורט זה חשוב אבל לא להכביד עליהן בגלל זה אני אומרת שהן קטנות מידי תעשי משהו קל לילדים...

אנונימית

שואל השאלה:
אני רוצה לעשות בדרך שלי,דרך אפליקציה ממש טובה..ותזונה

I'm a princess

גם אני אז מה זה לא קשור לגיל פשוט תעשי לעצמך משהו מתוק אחד ביום תשתי הרבה מים ושיהיה לה דברים מתוקים שהם בריאים כמו תמרים וחטיפי בריאות

. א נ ו נ י מ ת .

שניצל זה לא בריא. זה מלא שמן

. א נ ו נ י מ ת .

אם את רוצה עוד עזרה בכל דבר שקשור תכתבי חי בפרטי