התחברות
הרשמה
30-40 דקות לאימון זה בסדר?
18 במאי 2020, 13:37
אימון גופני
אימוני כושר
תרגילים
שרירים
שריפת קלוריות
4 תשובות
כן בסדר גמור
-
-לב-
כן זה מעולה
ס
סתם עוד גולשת בסטיפס
כן זה טוב
T
THE GOAT.
כןן
סטיפס.
באותו הנושא:
אם אני מזיעה מלא אחרי אימון של 14 דקות מה לא בסדר איתי?
אימון בטן כל יום 40 דקות זה בסדר?
20 דקות אימון כל יום או 45 דקות אימון 3 פעמים בשבוע?
7 דקות אימון טבטה , 10 דקות ריצה קלה , ו10 תרגילים שונים לגוף נחשב אימון טוב ?
דופק 120 כמה דקות אחרי אימון אירובי זה בסדר?
אימון של 25 דקות כל יום זה בסדר?
אם אכלתי עכשיו טוסט ושתיתי קפה זה בסדר שעוד כמה דקות אני אעשה את האימון?
בסדר לשתות קפה עשר דקות לפני אימון?
זה בסדר שאני אעשה אימון קטן עכשיו של איזה שעה ארבעים דקות ובערב אלך לחדרכ ?
זה בסדר לעשות אימון של 27 דקות או קצת מידי?
ללכת לאימון ולאחר ב15 דקות או לעשות אימון בבית?
