איזה שעה הכי טובה להשתזף?

2 - 3 בצהריים

ממש אבל ממש לא בצהריים... בצהרים זה טוב *להישרף* ולא להשתזף...
להשתזף הכי טוב או מוקדם בבוקר 8 או 9 עד 12 כזה או 11...
או אחרי הצהריים מ4...
בשעות האלה יש שמש אבל היא לא רותחת... ככה הסיכוי שתשרפי ויהיה לך כואב הוא נמוך...
ואת צריכה לעשות את זה כמה פעמים ולא ללכת לפעם אחת ולצפות לשינוי בעור הגוף...
אחרי כמה פעמים תתחילי לראות שינוי...
כמה משתזפים נכון...

להשתזף עדיף אחרי צהרים או יחסית מוקדם בבוקר. בין 11-14:00 לא מומלץ כי אז השמש חזקה והיא עלולה לשרוף את העור ולעשות נזק