למישהו יש אפליקציה שיכולה לעזור לי להוריד באחוזי השומן? אני 25 אחוז שומן ואני מנסה לרדת בין 14-11 אחוזי שומן

איך אפליקציה תעזור לך?

יש אפליקציות של אימונים שבנויים להורדה במשקל על ידי השומן ...
מנסיוני החברה הכי טובה של אפלקציות לספורט היא :"leap fitness group" ...
תכתוב בגוגל פלאי או באפ סטור את זה ותחפש בין כל האפליקציות מה הכי מתאים לך...
תתנסה ותראה...
אוסיף פה קישור גם...
כמובן שאימונים ללא תזונה נכונה לא יספיקו, התזונה מאוד חשובה...