התחברות
הרשמה
איך להתעייף ממש ממש וללכת לישון מוקדם?
17 במאי 2020, 19:30
שינה
עייפות
לילה
HELP ME JESUS
תסביכים
תשובה אחת
אין ממש דרך אם קמת מאוחר
א
אנונימי 1239
באותו הנושא:
אני צריכה ללכת לישון אבל אני לא עייפה איך להרגיל אותי ללכת לישון מוקדם?
אני רוצה ללכת לישון עכשיו(20:00) ואני לא רוצה שיחשבו שאני ילד קטן שיושן מוקדם
ללכת לישון עכשיו או לשחק קצת במחשב ואז לישון? אני מתחיל להתעייף
בת 15 אנחנו ביחד שבוע, מוקדם ללכת לישון אצלו בעינייכם?
איך לגרום לאנשים להתעייף ולרצות לישון?
מה עדיף? להתכונן למבחן עכשיו וללכת לישון מאוחר, או ללכת לישון מוקדם ולהתכונן למבחן בבוקר?
מוקדם ללכת לישון עכשיו?
אני צריכה מחר לקום מוקדם ללכת לישון או להישאר ערה לא ישנתי 4 ימים רצוף
מוקדם ללכת לישון עכשיו?
זה רעיון טוב ללכת לישון השבוע הזה מוקדם יחסית?(שיהיו 7-8 שעות שינה)
טיפים ללקום מוקדם/ללכת לישון מוקדם כול דבר שיעזור לי לקום בשבע
