איך למנוע התמכרות למחשב?

משמעת עצמית זה הכל
תביני שיש לך שתי אופציות

או להמשיך לשחק במחשב או להפסיק לשחק במחשב, ואת התוצאה של שניהם את יודעת כבר

אם הוא מחשב נייד להטעין אותו רק פעם ביום או יומיים תלוי מה החיי סוללה שלו ולתת את המטען למישהו שאת סומכת עליו שלא יביא לך אותו