איך אפשר לצאת מהפרעות אכילה?

לכל אחד עובד משהו אחר תלכי לפסיכולוג ותראי מה מתאים לך

בתור התחלה, לספר למישהו קרוב שיכול לעזור.
אחכ מומלץ ללכת לפסיכולוג ולדיאטנית *להפרעות אכילה* ולא לאחת רגילה.
וגם.. זה משהו שתמיד ישאר אבל חייבים ללמוד להתגבר עליו ולשלוט בו ושהוא לא ישלוט בך.

אנונימי יקר,
נשמע שמאוד חשוב לך לשמור על האנונימיות, שלא יידעו, אולי כי אתה לא רוצה להדאיג אחרים? אולי כי חושש ממה שייקרה אם ידעו שמדובר בכך? בכל מקרה נשמע שהגעת לנקודה שבה אתה מרגיש שאתה זקוק לעזרה, שהפרעת האכילה שואבת ממך כל כך הרבה אנרגיות כבר שאולי כבר מרגיש שאי אפשר להילחם בה לבדך. זה אף פעם לא מובן מאילו לפנות לקבלת עזרה.
יקירי, אני רק יכולה לדמיין לעצמי את שעובר עלייך ועל גופך. מתארת לעצמי כמה כוחות נדרשים ממך בכל יום מחדש, איך לפעמים זה יכול להרגיש כאילו כבר אין כוחות ואנרגיות להמשיך את המלחמה בהפרעת אכילה לבד.

אני מצרפת לך קישור לאתר של עמותת "נופית" שמתעסקת בהפרעות אכילה, אולי הם יוכלו לסייע ולכוון בדרך שתתאים לך.
http://www.nofit.org/

אני רוצה גם להכיר לך את עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), באתר שלנו תוכל למצוא מידע רב באשר להתמודדויות נפשיות וגורמי סיוע בקהילה. בנוסף, אני מזמינה אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לגמרי, דרכו אפשר להתכתב עם אחד מאתנו המתנדבים. נשמח להיות שם איתך ועבורך, להקשיב, לתמוך ולנסות לסייע בכל דרך שרק נוכל.
הצ'אט שלנו פעיל בימים: א'-ה' 10:00-00:00
שישי 8:00-13:00
מוצ"ש 21:00-00:00
שלך,
מתנדבת סה"ר

https://sahar.org.il/help