צריכה מישהו שמבין בכושר ונגיד השאלה עליות מתח איפה זה משפיע בעצמות שרירים מפרקים? בקיצור אם מישהו מבין בכושר פליז תכתבו

אני יכול אבל מה השאלה?
איזה שרירים עובדים במתח?
הרחב גבי בעיקר ביחד עם הטרפזים ועוד כמה שרירים קטנים בגב השרירים המסייעים זה הבייספס והברכיורדיאליס(האמה בעיקרון)

היי :)
כעיקרון הדבר העיקרי זה השרירים, כמו שנכתב מעלי זה משפיע על חלקים נוספים בגוף. השרירים העיקריים שעובדים במתח אלו שרירי הגב, בנוסף אליהם גם השריר של היד קדמית עובד.