יש לכם דרכים איך לשנות את ההתנהגות של בן אדם? אני רוצה לשנות את ההתנהגות שלי בכמה דברים שאני חושבת שאני לא עושה נכון

יש מלא סרטונים ביוטיוב שיעזרו לך. עקרונית צריך להחליף הרגל רע בהרגל טוב, ולהיות עם מספיק מודעות עצמית כדי לעצור את עצמך לפני שאת עושה פעולה כלשהי- כדי לחשוב האם זה משרת אותך. תאתגרי את המחשבה הראשונה או האינסטינקט הראשוני שיש לך. עם הזמן והניסיון כמובן משתפרת יותר.

את רוצה לפרט?

זה לא קורה ברגע