אני חושבת שחזר לי דיכאון שוב

גם אני עברתי ממליץ על טיפול פסיכולוגי

שואל השאלה:
אני תאמת הולכת לפסיכולוגית אבל אני חייבת דחוף פגישה איתה כי אמא שלי דחתה את הקודמת אוף

תבקשי שתקדים , אני בטוח שיתאפשר ,במיוחד אם את מרגישה ככה

כנראה שכל זה בגלל המצב הזה.
תוכלי לדבר איתי בפרטי אם את רוצה

דברי עם ההורים שלך. אולי תתחילי טיפול פסיכיאטרי...? תמצאי מישהי שתוכלי לדבר איתו ולשתף אותו

אם את תחשבי שאת בדיכאון זה מה שהאמת יקרה לך

שואל השאלה:
זהו שאני לא חשבתי כל הזמן והיום חברה שלי חשדה שאני בדיכאון וזאת חברה שמכירה אותי הכי טוב שיש והיא ראתה עליי שמשהו עובר עליי וזה באמת לא סתם עצב,זה דכדוך לא מוסבר ותחושה מייאשת של ריקנות

אנונימית יקרה,

שומע את הטלטלה בה את שרויה שמותירה אותך בתחושת חוסר אונים..
נדמה ממילותייך שהגעת לדרך ללא מוצא, ואולי אוחזת בך תחושת אי ודאות מייגעת..
יכול לשער עד כמה העצב מטריד כמו משקולת כבדה על כתפייך וגוזל ממך אנרגיה ואופטימיות..
מתאר לעצמי כיצד המציאות יכולה להיראות אפרורית ומתישה במצבים שכאלו..

על אף התסכול המייסר נראה שקיים בך הרצון לייצר פתרון ולקרב אלייך תחושות יותר אופטימיות..
עצם כך שעלית ושיתפת בתחושותייך מראה על המון על יכולות ואופי שקיים בך..
אולי זה מעיד על קול שנשמע בתוכך, ובוחר לחפש אחר עתיד מלא סיפוק ושמחה..

אם תהיי מעוניינת להמשיך ולשתף במקום בטוח - את מוזמנת לצ'ט האנונימי בסה"ר [סיוע והקשבה ברשת]
מצרף קישור מטה.
תוכלי להתכתב באופן אנונימי לחלוטין עם המתנדבות/ים, ולשתף בכל שתראי לנכון.
אולי יחד נמצא דרכים לצמצם את התחושות הקשות, ולהכניס עוד רגעים מאושרים לחייך..
מוזמנת להגיע כבר מחר בבוקר, אנחנו פה בשבילך..

א'-ה' 10:00-00:00
שישי 8:00-13:00
מוצ"ש 21:00-00:00

את לא לבד.
שלך,
מתנדב סה"ר