אני מרגישה ממש דפוקה כי אני פשוט לא מצליחה לנהל את הזמן שלי כמו שצריך ותמיד אני מתפזרת... למה אני כזאת?

לא עוזר לי להכין לוח זמנים, כי ברגע האמת יש סיכוי של 99% שאני לא אעשה מה שתכננתי לעשות. אני מושפעת בקלות מהרגשות שלי;אם אני מרגישה לחץ, בלבול ועומס אני לא יכולה לעשות כלום.
הקושי הזה פוגע בי במיוחד בלימודים. מפילים עלינו משימות ואני כבר לא עוקבת. אני מכינה רשימות, ואני בקושי מסיימת דבר אחד ממה שכתבתי.אני יודעת שאני לא טיפשה, כי יש לי הרבה ידע כללי ואני מבינה דברים די מהר, אבל כל הקטע הזה של הזמן גורם לי להרגיש ממש מטומטמת.
מה אני אמורה לעשות?