3 תשובות
תעשי
glutes workout ביוטיוב יש מלא
glutes workout ביוטיוב יש מלא
וגם תאכלי דברים עם קלוריות כמו חמאה, אבוקדו
אין דבר כזה חיטוב, יש רק 2 אופציות: להוריד שומן ולבנות שריר. כשאומרים חיטוב מתכוונים לעשות את ה2 ביחד.
לא ברור למה את לא רוצה לבנות שרירים- זה מה שנותן את הלוק המעוצב. אחרת הגוף סתם יהיה דליל ולא מוצק.
והתגובה מעליי מה הקשר? זה לא נכון צריך לאכול חלבונים
לא ברור למה את לא רוצה לבנות שרירים- זה מה שנותן את הלוק המעוצב. אחרת הגוף סתם יהיה דליל ולא מוצק.
והתגובה מעליי מה הקשר? זה לא נכון צריך לאכול חלבונים