מתחילה מחר דיאטה להישקל כל יום או כל שבוע?

13 במאי 2020, 15:42
מתימשקלמתי כדאי    
תשובה אחת
כל שבוע
כי אם תשקלי כל כיום זה יראה לך משהו אחר כל יום ויורד מהמוטיבציה
The Queen
באותו הנושא:
מה עדיף? להישקל כל יום או פעם בשבוע?
אני בדיאטה, כל כמה זמן הכי מומלץ להישקל?
איך להפסיק להישקל הרבה? אני בדיאטה ואני נישקל כל יום בבוקר ובלילה ואני יודע שצריך פעם בשבוע אבל אני פשוט לא יכול להפסיק
זה נכון להישקל כל שבועיים ? נשקלתי ב - 30.4 והשקילה הבאה תהיה ב 7.4 יום חמישי
יש דיאטה כזו שאני מתחילה אותה ממחר למשך שבוע ויורדים בה בערך 2-4 קילו בשבוע
אם אני בדיאטה ורוצה להישקל וקיבלתי מחזור אמרו לי שהמחזור מעלה קצת במשקל עדיף שאסיים מחזור להישקל?
באיזה יום בשבוע הכי כדאי להישקל?
אני שמנה ומתחילה מחר דיאטה וספורט שוב אחרי שעזבתי את הדיאטה ואני רוצה לדעת אם זה מספיק דיאטה והליכה כל יום?
אני בדיאטה ויש יום בשבוע שאני בוחרת מה לאכול בארוחה ,ושמעתי שאחרי יום כזה לא כדאי להישקל בגלל המים משתנים משהו כזה נכון?
אני מתחילה את דיאטת 3 הימים.. אם אני אמשיך את זה לשבוע כמה אפשר לרדת?
כל כמה זמן צריך להישקל נגיד היום זה היום הרביעי שלי לדיאטה מתי מתאים להישקל לא בטוחה שהמשקל שבבית תקין 100%..