אני הולכת לפנימייה חדשה ואני מתה מפחד מה לעשות ?

12 במאי 2020, 16:48
הרגעהגשרתיכוןעגיליםפירסינג    
תשובה אחת
לחשוב שיהיה בסדר
לדמיין את זה מספיק פעמים שהכל בסדר ומצליח לך (דמיון מודרך)
לבקש חיזוק מן ההורים בעניין הרגשי
להבין שאף 1 לא יותר טוב ממך
להגיד לעצמך מספיק פעמים שיהיה בסדר
תפילות בקול רם לקרוא
לקרוא תהילים
פרחי באך בהתאמה אישית יסייעו

בהצלחה יקרה
ח
חליפה