למישהו יש רעיון איך לנקות הראש בלי מקלחת?

לשמוע מוזיקה ולעצום עיניים

שמפו יבש

שואל השאלה:
לא כאילו מבחינת הגיינה

אין דרך כל כך ... לשפוך מים על השיער פשוט או פשוט ללכת להתקלח

לא מבחינת היגיינה - לישון וקמים כמו חדשים שוכחים הכל פשוט לא לחשוב על מה שגרם לך להכנס למצב שהיית בו שוב.

לא, מבחינת היגיינה (כן) - אם אני מניחה שאתה בטירונות קרבית או וואטאבר ידידים שלי היו חופפים את הראש עם צינור הבנתי שזה אסור וצריך לעשות בשושו או הולכים לכיור וחופפים זה בנוסף למקלחת מגבונים

פשוט לוקחים סבון כלים וחופפים איתו

ספורט יכול לעזור. זה מאד מרגיע. כל דבר שאתה אוהב לעשות. מעבר לזה גם לנסות מנוחה של חצי שעה עם מוזיקה שקטה ולהתמקד במוזיקה. אם יש מישהו מבני הבית שיכול לעשות לך עיסוי בכתפיים /ברכות (לא צריך שמנים, ככה עם הבגדים על יבש).